Naujienos

Category Archives: Receptai

receptai

Receptai

Vyšniniai keksiukai BE glitimo, BE kiaušinio

Ingredientai: Keksiukams: 175g universalių miltų be glitimo 200g kokoso aliejaus kepimui 180g cukraus 1a.š. vanilinio cukraus 40g PKU kiaušinio pakaitalo + 160ml vandens (arba 4 kiaušiniai) 5g kepimo miltelių be glitimo 200g vyšnių arba trešnių Kremui: 250g maskarponės sūrio 125g vyšnių jogurto 80g cukraus druskos citrinos sulčių Paruošimas: Išlydykite kokoso aliejų kepimui, išplakite su cukrumi ir vaniliniu cukrumi. Po .

Minkšti sausainiai su cinamonine plutele BE glitimo, BE kviečių, BE pieno, BE kiaušinio

Ingredientai: 200g naminių miltų mišinys be kviečių krakmolo 1½ a.š. kepimo miltelių be glitimo ¼ a.š. druskos 110g kokoso aliejaus kepimui 80g klevių sirupo arba medaus 1a.š. vanilinio cukraus 1a.š. citrinos sulčių 50g cukraus 1 v.š. cinamono Paruošimas: įkaitinkite orkaitę iki 180 laips. temp. Pasiruoškite kepimo formą, išklokite kepimo popieriumi. Naminį miltų mišinį be glitimo, kepimo miltelius ir druską sumaišykite .

Gaivūs citrininiai sausainiai – pyrago gabalėliai BE glitimo, BE pieno, BE kiaušinio

Ingredientai: 270g universalus miltų mišinys be glitimo 60 g cukraus pudros + pabarstymui ant viršau 225g kokoso aliejaus kepimui 40g PKU kiaušinio pakaitalo + 120ml vandens (4 kiaušiniai) 400g smulkaus cukraus 1 a.š. citrinos žievelės 80ml citrinos sulčių ½ a.š. kepimo miltelių be glitimo Paruošimas: Įkaitinkite orkaitę iki 175 laips.temp. Pasiruoškite kepimo formą (apie 30x20cm), išklokite kepimo popieriumi taip, .

Pyragas su karamelizuotomis kriaušėmis BE glitimo, BE pieno, BE kiaušinio

Ingredientai: Pyragui: 3 vidutinio dydžio kriaušės 170g kokoso aliejaus kepimui 250g smulkaus cukraus 30g PKU kiaušinio pakaitalo + 110ml vandens (3 kiaušiniai) 250g miltų mišinio su tešlos kildymo medžiaga, be glitimo 1 a.š. cinamono Karamelizuotoms kriaušėms: 180g rudojo cukraus 100g kokoso aliejaus kepimui 3 vidutinio dydžio kriaušės   Paruošimas: 170g kokoso aliejų kepimui (aliejus turi būti minkštos konsistencijos, jei .

Avižiniai batonėliai su moliūgų sėklomis, džiovintais vaisiais ir riešutais be glitimo

  Ingredientai: 200g avižinių dribsnių be glitimo 120g kukurūzų dribsnių su džiovintais vaisiais ir riešutais be glitimo 70g moliūdų sėklų 70g migdolų 50g džiovintų abrikosų 240g medaus 50g kokoso aliejus kepimui 50g rudojo cukraus 1 a.š. cinamono 2 a.š. vanilės ekstrakto 1 a.š. druskos Paruošimas: įkaitinkite orkaitę iki 175C tepm. Kepimo skardą (20×30) išklokite kepimo popieriumi. Avižinius dribsnius be .

Pyragėliai su šokoladu

Ingredientai: 375g miltų be glitimo sluoksniuotai tešlai  65 g šokoladinio kremo  32g cukraus pudros Pagaminimo metodas: pagal ant pakuotės nurodytą receptą, paruoškite sluoksniuotą tešlą iš specialaus miltų mišinio be glitimo. Tešlą iškočiokite iki 1 cm storio. Supjaustykite norimo dydžio kvadratėliais (jei norite didesnių pyragėlių pjaustykite didesnius kvadratėlius, jei norite mažesnių pjaustykite mažesnius kvadratėlius). Ant kvadratėlių vidurio įdėkite nedidelį kiekį .

Sausaininiai saldainiai su slyva (be glitimo, be pieno)

Ingredientai: 200 g trapūs sausainiai 100 g kokoso kremo 10 vnt. slyvų 50 g pieniško šokolado (be pieno) Pagaminimo metodas: slyvas užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite vandenyje 10 min. Sausainius susmulkinkite iki trupinių. Gautus trupinius sumaišykite su kambario temperatūros kokoso kremu. Gautą masę padalinkite į 10 dalių ir rankomis išformuokite po blynelį. Į kiekvieną blynelį įdėkite po slyvą ir .

Užkepti kukurūzų traškučiai BE GLITIMO

Ingredientai: 125 g kukurūzų traškučių be glitimo 150 g. lengvai apkeltos vištienos filė 80 g sūrio padažo be glitimo arba fermentinio sūrio 240 g konservuotų pupelių 2 v.š. alyvuogių aliejaus 2 jelapenai (jei norisi aštriau) Pagaminimo metodas: lengvai apkeptą vištienos filė suplėškite į juosteles. Jelapenus supjaustykite smulkiais griežinėliais. Į kepimo indą sudėkite kukurūzų traškučius be glitimo, konservuotas pupeles, plėšytą .

Bananų, morkų ir pekano riešutų keksiukai su apelsininiu glajumi BE GLITIMO, BE PIENO, BE KIAUŠINIO

Ingredientai: 3 kiaušiniai arba kiaušinio pakaitalas 2 vidutinio dydžio, sunokę bananai 125ml ryžių pieno (arba kito augalinio pieno, arba lieso pieno) 40g rudojo cukraus 1 v.š. alyvuogių aliejaus 2 vidutinio dydžio morkos 30g stambiai kapotų pekano riešutų 1 a.š. nutarkuotos apelsino žievelės 265g universalių miltų be glitimo 1 v.š. kepimo miltelių be glitimo 1 a.š. malto cinamono Galajui: 150g .

Šokoladinis pyragas be miltų BE GILITMO, BE PIENO, BE KIAUŠINIŲ

Ingredientai: 120 ml vandens 1/4 a.š. druskos 150 g cukraus 40g rudojo cukraus 18 gabaliukų juodo, kartaus šokolado 200 g kokoso kremo 6 kiaušiniai arba kiaušinio pakaitalo   Pagaminimo metodas: įkaitinkite orkaitę iki 150 C temp. Kepimo skartą patepkite kokoso kremu. Nedideliame puode ant vidutinės ugnies pakaitinkite vandenį, cukrų ir druską. Kaitindami maišykite, kol cukrus su druska ištirps. Kitame .

Šokoladinis Kalėdų tortas BE GLITIMO

Ingredientai: biskvitui: 50g kakavos 150g verdančio vandens 150g sviesto arba kokoso kepimo kremo 100g pieno arba ryžių, avižų pieno arba kito pieno pakaitalo 220g universalių miltų kepiniams be glitimo 1 a.š. kepimo miltelių be glitimo 1/2 a.š. druskos 300g cukraus 3 kiaušiniai arba kiaušinio pakaitalo 1 v.š. vanilės ekstrakto kremui: 150g juodo šokolado 150g pieniško šokolado 350g žemės riešutų .

Blyneliai – vafliukai BE GLITIMO (BE KIAUŠINIO, BE PIENO)

Ingredientai: 2 kiaušiniai arba kiaušinio pakaitalas 4 v.š. kokoso kepimo kremo + 2 v.š. kokoso kepimo kremo kepimo procesui 480ml pieno arba pieno pakaitalo 1 a.š. vanilės ekstrakto 200g miltų mišinys blynams be glitimo 1 a.š. cukraus 1.5 a.š. kepimo miltelių 3/4 a.š. druskos 1 a.š. glitimo pakaitalo Pagaminimo metodas: kartu suplakite kiaušinius arba kiaušinio pakaitalą, ištirpintą kokoso kepimo .

Kepti obuoliai su saldžiu įdaru BE GLITIMO

Ingredientai: 4 dideli obuoliai 1/4 puodelio rudojo cukraus 1 a.š. cinamono 1/4 puodelio smulkintų riešutų (mėgstamus) 1/4 puodelio razinų 1 v.š. lydyto palmių sviesto 3/4 verdančio vandens Pagaminimo metodas: išskaptuokite obuolio vidų, palikdami storas sieneles, išimkite tik šerdį. Nedideliame dubenyje sumaišykite cukrų, cinamoną, smulkintus riešutus ir razinas. Razinas taip pat galite pasmulkinti. Įdarą įdėkite į kiekvieną obuolį su 1/4 .

Morkų pyragas be glitimo

Ingredientai: pyragui: 140 g sviesto 200 g cukraus 250 g morkų (tarkuotų) 140 g razinų 2 kiaušiniai arba kiaušinio pakaitalas 200 g miltų be glitimo su kildinimo medžiaga 1 a.š. cinamono 1 a.š. kepimo miltelių 50 g mėgstamų riešutų mišinio glaistui: 75 g kambario temperatūros sviesto 175 g cukraus pudros 3 a.š. cinamono Pagaminimo metodas: įkaitinkite orkaitę iki 180C/160C .

Vištienos ir porų pyragas

Ingredientai: 600g virtos vištienos krūtinėlės be odos 2 a.š. kokoso kremo kepimui 2 svogūnai, smulkiai pjaustyti 2 porai 50g lydyto palmių sviesto 50g beglitiminių miltų 600ml avižų pieno Tešlai: 300g beglitiminių mitų 150g lydyto palmių sviesto 1 kiaušinis (kiaušinio pakaitalas) Pagaminimo metodas: Įdaro pasiruošimas: supjaustyti vištieną juostelėmis. Įkaitintoje keptuvėję su kokoso kremu kepimui, pakepinti svogūną 5 minutes iki įgaus .

Tinginys (be glitimo, be pieno)

Ingredientai: 500 g sausainių be glitimo 1 skardinė (385g) sutirštinto pieno (arba sutirštinto saldinto pieno be pieno produktų) 200 g kokoso kremo 5 šaukšteliai kakavos miltelių. Pagaminimo metodas: į indą susmulkinti sausainius. Ištirpinti sviestą ir supilti ant sausainių. Suberti kakavą. Į masę supilti kondensuotą pieną ir dar kartą viską gerai išmaišyti. Suformuoti iš sausainių masės pailgą formą. Ją susukti į maistinę plėvelę ir .

Tirštas migdolų pieno kokteilis BE GLITIMO, BE PIENO

Ingredientai: 1,5 puodelio vandens 1 puodelis migdolų pieno 1 puodelis špinatų 2 persikai 1 bananas 1 puodelis avižinių dribsnių ¼ puodelio džiovintų abrikosų arba kitų džiovintų vaisių Pagaminimo metodas: sutrinkite džiovintus vaisius, po to persikus ir bananą. Sutrynus vaisius sutrinami likę sausieji ingredientai. Gautą masę suplakame su vandeniu ir migdolų pienu. Norėdami, kad gėrimas būtų šaltesnis palaikykite šaldytuve.   .

Trinta žaliųjų žirnelių sriuba su skrebučiais BE GLITIMO

Ingredientai: 1 česnako galva 2 v.š. alyvuogių aliejaus 8 puodeliai šviežių arba šaldytų žaliųjų žirnelių 2 puodeliai sultinio 1 puodelis migdolų pieno pipirų ir druskos (pagal skonį) duona skrudinimui be glitimo Pagaminimo metodas: Nuo česnako viršūnės nupjaukite apie 0,5 cm ir apšlakstykite 1 v.š. alyvuogių aliejaus. Suvyniokite česnaką į foliją ir kepkite 200 °C laipsnių temp. orkaitėje apie 30 .

Bananiniai blynai be glitimo

Ingredientai: 1 puodelis (240 ml) miltų kepinimas be glitimo 3 a.š. kepimo miltelių be glitimo 1/2 a.š. druskos 160 ml ryžių pieno 4 v.š. obuolienės 2 v.š. alyvuogių aliejaus 3 a.š. vanilės ekstrakto 2 vidutinio dydžio bananai 120 g šokolado gabaliukų (lašelių) agavos – klevų sirupas (nebūtinai) Pagaminimo metodas: dideliame dubenyje sumaišykite miltus, kepimo miltelius ir druską. Kitame dubenyje .

Lazanija be glitimo

Ingredientai: 2 morkos 2 vidutinio dydžio svogūnai 2 skiltelės česnako 2 salierų stiebai alyvuogių aliejaus 1/2 kuokštelio šviežio čiobrelio 500 g pasirinkta malta mėsa (rekomenduojama jautiena) 1 v. š. daržovių sultinio be glitimo 2 x 400 g konservuotų slyvinių pomidorų druskos šviešiai maltų juodųjų pipirų 1 l pieno 35 g kokosų aliejus kepimui 25 g universliu beglitiminių miltų mišinio Ekstra .

Piknikas su begliuteniniais sumuštiniais

Begliuteninė duona skrudinimui ir sumuštinis su rukyta lašiša, pertrinta varške bei laiškiniais svogūnėliais. Viso grūdo apvalioji begliuteninė duona sumuštiniams su šviežia vištiena, vasara kvepiančiais pomidorais ir gaiviomis salotomis. Begliuteninė kelių grūdų duona, minkšta ir puri su keptu tofu sūriu, šviežia salota ir Tahini padažu. Begliuteninė kasdieninė duona, traški ir šviežia salota bei avinžirnių paštetas su tunas. Beliuteninė naminė duona .

Kokoso pieno karameliniai saldainiai

Ingredientai: 2 v.š. kokoso kremo + kepimo formai ištepti 400 ml kokoso pieno 180 ml kukurūzų sirupo 1 a.š. rupios jūros druskos 400 g cukraus 180 ml vandens Pagaminimo metodas: paimkite vidutinio dydžio kepimo formą (apie 20cm x 20 cm) ir ištepę kokoso kremu atidėkite. Sumaišykite kokoso pieną, kukurūzų sirupą ir jūros druską tarpusavyje. Pakaitinkite virš vidutinio stiprumo ugnies, nuolat .

Datulių ir bananų pyragas

Ingredientai: 250g datulių 2 maži arba 1 didelis bananas (apie 140g) 100g paknų riešutų 300g razinų 100g kukurūzų košės be glitimo 2 a.š. cinamono 2 a.š. kepimo mitelių be glitimo 2 kiaušinio baltymiai (arba kiaušino pakaitalas) 100g banano traškučių 1 a.š. cukraus   Pagaminimo metodas: datules sudėkite į nedidelį puodą su 200ml verdančio vandens ir virkite 5 min. Skystį, .

Imbieriniai sausainiai be glitimo

Ingredientai: 3 puodeliai miltų kepiniams be glitimo 1 a.š. kepimo miltelių be glitimo 3/4 a.š. sodos 1/4 a.š. druskos 1 v.š. malto imbiero 1 3/4 a.š. malto cinamono 1/4 a.š. malto gvazdikėlio 6 v.š. sviesto 3/4 puodelio rudojo cukraus 1 didelis kiaušinis arba kiausšinio pakaitalas 1/2 puodelio melasos 2 a.š. vanilės 1 citrina Pagaminimo metodas: dubenyje sumaišykite miltus, kepimo .
X