Naujienos

Category Archives: Receptai

receptai

Receptai

Mieliniai riestainiai be kviečių, be glitimo, be pieno, be kiaušinių

Ingredientai: ½ puodelio, 1 šaukštas ir 2 a.šaukšteliai augalinės kilmės pieno (ryžių, avižų, migdolų, kanapių ar sojos) (150ml); ¾ puodelio kukurūzų miltų (100g); ⅓ puodelio, 1 valgomasis šaukštas ir 3 a. šaukštelio ryžių miltų (70g); ½ puodelio ir ½ šaukšto Orgran Glitimo pakaitalo be Glitimo „GFG“ (80g); 1 šviežias kiaušinis arba 1 a.š. Orgran Kiaušinių pakaitalo be kiaušinių; 2 .

Olandiški blynai (be glitimo, be pieno produktų)

4 porcijoms ¼ stiklinės augalinės kilmės sviesto (labai tinka kokoso sviestas) arba augalinio aliejaus 4 kiaušiniai, arba "Orgran" kiaušinių pakaitalas "Be kiaušinių" 1 stiklinė augalinės kilmės pieno (natūralus arba praturtintas ryžių, sojos ar migdolų) 1 arbatinis šaukštelis vanilės ½ stiklinė ryžių miltų ¼ stiklinės kukurūzų krakmolo ¼ stiklinės sorgų miltų 1 arbatinis šaukštelis ksantano dervos (arba "Orgran" glitimo pakaitalo "Be .

Obuolių pyrago receptas (be kviečių, be kiaušinių, be pieno)

Tai kas čia per pyragas, jei nėra kviečių, kiaušinio, pieno??? Imkit ir pabandykit! Po to parašykit ar pavyko. Tiems kas bandys, reikės: 1¾ puodelio ir 2½ valgomųjų šaukštų. Orgran miltų su tešlos kildinimo medžiagomis pyragams (250g) 110g augalinės kilmės sviesto* (arba aliejaus) 1/3 puodelio cukraus (75g) 1 kiaušinio trynys** (arba "Orgran" kiaušinio pakaitalo "be Kiaušinių") ¼ puodelis rupaus malimo .

Bolivinės balandos sausainiai (be glitimo, be pieno, be kiaušinių)

Šie traškūs, nebyrantys nuostabaus riešutų skonio sausasinėliai praturtinti veganams reikalingais baltymų šaltiniais. Jeigu esate alergiški ar jautrūs žemės riešutams, nenusiminkite, vietoj jų galite dėti saulėgrąžų sviestą. Taigi, įkaitinkite orkaitę su kepimo skarda iki 350 laipsnių. Į indą sudėkite sausus ingredientus: 1 stiklinę sorgų miltų arba 1 stiklinę rudųjų ryžių miltų 1 stiklinę bolivinės balandos kruopų ¼ ekologiškų sorų miltų .

Šokoladinis pyragas be mitų (be glitimo)

Ingredientai: ½ stiklinės vandens ¼ a. š. druskos ¾ stiklinės cukrau 120 g. juodo šokolado 200 g nesūdyto sviesto 6 kiaušiniai Pagaminimo metodas: Ant vidutinio stiprumo ugnies kaitinkite vandenį, druską ir cukrų, kol druska su cukrumi ištirps. Kitame inde ištirpinkite šokoladą. Sviestą supjaustykite gabaliukais, sudėkite į ištirpintą šokoladą ir supikite vandenį su ištirpiną druska ir cukrumi. Lėtai sumuškite kiaušinius arba suberkite .

Įdaryti pievagrybiai

Ingredientai: ¾ stiklinės džiūvėsėlių 4 skiltelės česnako 24 didesni pievagrybiai 150 g graikinių riešutų 500 g špinatų 50 g šviežio baziliko alyvuogių aliejaus druska daržovinis prieskonių mišinys Pagaminimo metodas: Nuvalome pievagrybius ir išskaptuojame vidų, kad kepurėlė būtų kaip krepšelis. Susmulkiname česnaką, graikinius riešutus, špinatus, šviežią baziliką ir tai ką išskaptavome iš pievagrybių. Visą masę sumaišome su džiūvėsėliais, daržoviniu prieskoniu .

Špinatų salotos su Goji uogomis ir chia sėklų padažu

Ingredientai:   400 g. lapinio kopūsto 80 g. Goji uogų 50 g. skrudintų pekanų riešutų ½ stiklinės alyvuogių aliejaus ¼ stiklinės obuolių sidro acto ¼ stiklinės rudojo cukraus 1 v. š. chia sėklų 1 a. š. maltos paprikos       Gaminimas: Susmulkinti lapinį kopūstą, skrudintus pekanų riešutus ir sudėti į dubenį. Suberti Goji uogas. Kitame dubenėlyje gaminamas padažas. Alyvuogių aliejus sumaišomas su obuolių sidro actu, ruduoju cukrumi, chia sėklas ir maltą papriką. Gautą padažą .

Velykiniai citrininiai aguoniniai kiškučiai (be glitimo, be kiaušinio)

Ingredientai: 1 ¾ puodelio migdolų miltų žiupsnelis druskos 2 v. š. alyvuogių aliejaus 2 v. š. agavos sirupo 1 v. š. vanilės ekstrakto 1 v. š. citrinos žievelės 1 v. š. aguonų       Gaminimas Dideliame dubenyje sumaišyti migdolų miltus su druska. Mažesniame dubenyje sumaišyti alyvuogių aliejų, agavos sirupą, vanilės ekstraktą ir įtarkuoti citrinos žievelę. Į sausų ingredientų .

Bolivinės balandos picos užkandžiai (be glitimo, be kiaušinių, be pieno)

Ingredientai: 1 stiklinė nevirtos bolivinės balandos; 2 dideli kiaušiniai arba 2 a.š. kiaušinių pakaitalo; 1 stiklinė pjaustyto svogūno; 1 stiklinė supjaustyto mozzarella sūrio; 2 a.š. smulkinto česnako; ½ stiklinės pjaustyto šviežio baziliko; ½ stiklinės pjaustytų vyšninių pomidorų, ½ a.š. druskos; 1 a.š. paprikos; 1 a.š. džiovinto raudonėlio; Picos padažo. Pagaminimo metodas: 1. Į puodą įpilti 2 stiklines vandens ir .
X