Nekepti moliūgų – avižų sausainiai (be pieno, be glitimo)

Artėjant Helovynui, galite pradėti išankstines repeticijas maisto ruošime. Greitai paruošiami sausainukai papuoš ne tik Helovyno stalą, bet ir puikiai tiks įprastą dieną.

Jums reikės:

 3/4 puodelio greito paruošimo avižų (60g)

1/2 puodelio avižinių miltų (je tokių neturite, galite malti avižas tol, kol jos pasidarys panašios į miltus. Matuokite po sumalimo)(75g)
1/4 arb. šaukštelio druskos
1/4 arb. šaukštelio kepimo sodos
1/4 puodelio ksilitolio ar cukraus (tinka kokosų žiedų cukrus)(55g)
1/4 arb. šaukštelio cinamono
1/3 puodelio moliūgų tyrės (80g)
2 – 2,5 valgomųjų šauktų pieno alternatyvos
1 šaukštas aliejaus
1/2 arb. šaukštelio vanilės ekstrakto
Pasirinktinai: sauja šokoladinių lašiukų.

Sumaišykite visus sausus ingredientus. Kitame inde sumaišykite visus skystus produktus (moliūgą taip pat). Tada sumaišykite visus ingredientus tarpusavyje ir suformuokite rutuliukus arba sausainiukus, prieš tai galite palaikyti šaldytuve, kad būtų patogiau formuoti sausainėlius. Jei pasirinkote naudoti šokoladinius lašiukus, sudėkite po keletą lašiukų ant sausainių.

Skanaus!

 

Pagaminsite be:

 

 

 

 

 

Draugiškas: